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子どもの幸せな未来研究所「Tree of "LUCE"」

親子でイライラを減らす夏休みプランの立て方。

癒しと目覚めの透視セラピスト「魂の子育て」ナビゲーター

たかもり くみこ です。

今日メルマガ発行しています〜そしてこのテーマで書いています〜

*親子でイライラを減らす夏休みプランの立て方

そろそろ子どもたちの夏休みですね!
楽しみとイライラとミックスの1ヶ月、の方が多いかもしれません。
(そんなことない方、失礼しますー)

基本的には、ママ自身、自分自身が、まずは自分のための、気分よく過ごせる
プランを立てることをおすすめします。

行きたいところ、参加したいところ、自分優先で。

その合間に、子どもとの時間を入れていく方が、ストレスが少ないので、イライラも減ります(^_−)−☆

*8月半ば過ぎの猛暑の日の午後、とうとう倒れてしまった!

私は、5年前くらいかな?
当時小中高だった3人の子どもたちの日々のスケジュールに追われ、
(部活にプール、学校の補習、お弁当、お昼の有無、親子参加の趣味の活動など)

8月半ば過ぎの猛暑の日、とうとう文字通り目を回して倒れてしまったことがあり、
(しかも、外出先〜)それ以来、自分中心のプランを立てるようになり、
イライラも減り、倒れることもなくなりました。

お子さんが小さいとお留守番も難しいですが、
それでも、暑い中、24時間一緒は、自覚がなくてもやっぱりきついです。

なので、自分が気分よく過ごせるプランをまずは立てて、それ以外で、子どもとの
時間に何をするか、くらいな気持ちがちょうどいいのかな、と思います。

*夏休みの標準バージョンを作る

また、子どもとの時間も、なるべく楽な標準バージョンをつくっておくと、
どこに行こうか考えなくてよいので、さらに楽ちんです^^

たとえば、我が家は、日頃もよく行っていた、井の頭公園の三角広場が標準バージョンで、

(自宅から自転車で10分くらい)

おむすびにきゅうりにミニトマト、ゆとりがあれば、ゆでたとうもろこし、
くらい持って、(もちろんコンビニも合わせて使ってね。
帽子とお茶とタオルとお着替え必須)

あとはざりがにを釣るための、スルメとタコ糸、小さめのバケツくらい特別?用意して、
棒は、適当にその辺で、拾って、ざりがに釣りメインで過ごす、
ということをしていました。

基本は、お祭りやイベント以外は、放牧スタイルの標準バージョンが
おすすめ。自分もリラックスできる場所で。(子どもも自分も気分よく過ごす場所)

*お昼寝もプランに入れる 夕飯は後から考える

子どもと24時間一緒の方は、子どもと一緒にお昼寝もプランに入れて。

夕ごはんのことは、起きてから考えましょう笑
ここでエネルギーチャージしないと、夜までもたないから。

いかに、楽に、お互いイライラしない方法で過ごすか、そんなことばかり考えていたかも。
(それでも、イライラ怒っちゃうんですけどね。暑いし、24時間営業だし。)

そうそう、我が家は家で過ごす、という標準バージョンは、
ありえませんでしたが、(お互いストレスになりすぎるため笑
雨の日はやむなく、子どもたちも諦めますw)
お子さんによっては、可能な子もいるかも。
児童館とか、ショッピングモールとか、屋内もあり、ですね。

*友人親子を巻き込む

普段一緒のママ友や友人たち親子も、夏休みは、意外と早めに帰省したり、

旅行に出かけたり、と予定が合わないことも多いのですが、

それでも、一組くらい誰かいることもあるので、あきらめず連絡を取ってみるのはオススメ。

相手も同じ気持ちでいることも多いから^^

*親子参加イベントをチェック!

今は、様々な場所で親子で楽しめるイベントも増えているし、今回「Tree of “LUCE”」でも、
親子で参加できる、「親子で簡単サラダロールの会」を
「幸せおむすび」でこちらでもおなじみの、じゅんちゃん先生と、開催します。
夏休みのご参考になれば幸いです^^

*8/29(火)「親子で簡単サラダロールの会」in杉並

8月夏休みバージョン〜ハートフルオープンドアセミナー〜
10時半〜13時(14時まで開放します)
「Tree of “LUCE”」たかもり自宅
杉並区宮前(JR中央線西荻窪駅徒歩10分強または
京王井の頭線久我山駅徒歩15分)
親子で3800円 →メルマガ読者特別価格 親子で3500円 

お子さんお一人につき+250円 

大人一人参加もあり(お子さんお一人分多めです)

お申し込みはこちら

美味しく作っていただいて、
気楽におしゃべりできる楽しい時間になると思います。

お友達とお誘いあわせの上、ぜひいらしてくださいね〜

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「子どもの幸せな未来研究所」Tree of “LUCE”とは

子どもたちが幸せな人生を生きていくために、本当に大切なこと、様々なメソッドを研究している研究所です。

子どもたち=大人である私たちも同じ。
豊かで美しい、光の木のような、もともと私たちが持っている魂の輝きを思い出すような場でありたい、という願いを込めてこの名前がつけられました。

*「子どもの幸せな未来研究所」Tree of "LUCE"はいかなる宗教団体とも関係がありません。また、リーディングセッションは心理学上のカウンセリングやセラピーとは異なります。
医師の診断、治療を必要とされている場合は、専門家の指示を仰ぐことをおすすめしております。